Pendant une canicule, il est essentiel de prendre soin de soi et des autres. Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée, même si vous n’avez pas soif. Évitez de sortir aux heures les plus chaudes, généralement entre 11h et 16h. Portez des vêtements légers, de couleur claire, et privilégiez les chapeaux ou les parasols. Rafraîchissez-vous en prenant des douches tièdes ou en utilisant des linges humides sur la peau. Pensez aussi à donner régulièrement de l’eau à vos animaux de compagnie. Enfin, surveillez les personnes vulnérables, comme les personnes âgées ou malades, et n’hésitez pas à leur venir en aide si nécessaire.
Prenez contact dès à présent : Attention ⚠️ Canicule 🥵 à Foix.